MAMA´s RESET

Dein praktischer Leitfaden für einen Reinigungs-Quick-Fix
100% Mama-Alltagstauglich

JETZT FÜR 33,-€ BUCHEN

Mama´s Reset ist für Dich, wenn Du…

Dich müde und abgeschlagen fühlst.
im Herbst / Winter viel krank oder erkältet warst.
immer mal wieder Probleme mit Deiner Verdauung hast oder unter einem Blähbauch leidest.
Dich unwohl in Deinem Körper fühlst.
es Dir schwerfällt, gesunde Routinen in Deinen Alltag einzubauen.
zu Allergien oder Unverträglichkeiten neigst.
einfach gut für Dich sorgen willst.

Mama´s Reset kann dir helfen:

Dich wieder in Deine Kraft zu bringen.
Dich von innen zu entlasten und ayurvedisch zu reinigen.
Ein gutes Körpergefühl zurückzuerlangen.
Einen Weg zu besserem Schlaf und ausgeglichener Verdauung zu ebnen.
Dir auch in einem vollen Alltag etwas Gutes zu tun und Deinen Energietank aufzufüllen.
Dein Immunsystem zu stärken.
Deinen Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Sowie Allergien / Unverträglichkeiten vorzubeugen.

DAS WÜNSCHE ICH MIR

Das erwartet Dich bei MAMA´S RESET

Dein Leitfaden für einen 7-tägigen Reinigungs-Quick-Fix – so, wie er in Deinen Alltag passt

Du bekommst:

einen Ayurveda-Detox-Guide als digitales Workbook
umfassendes Hintergrundwissen zu Detox, Ayurveda, Ernährung und Stoffwechsel
eine Anleitung für deine ayurvedische Morgen- und Abendroutine
14 leckere und easy Rezepte für Deinen Detox – Frühstück und Mittag-/Abendessen
Journaling-Impulse für jeden Tag

Bonus:
Du bekommst die Möglichkeit, Deine Fragen (vorab oder im Nachgang) in einer 30-minütigen 1:1-Session zu stellen bzgl. deiner ayurvedischen Konstitution, Ernährung uvm. Den Link zur Terminbuchung erhältst Du nach Deinem Kauf per E-Mail.

FRÜHLINGSANGEBOT (nur bis Ostern buchbar) für 33,-€

JETZT BUCHEN

DEINE FRAGEN – MEINE ANTWORTEN

Mama´s Reset ist für jede Frau gedacht, die sich wünscht, wieder mehr Kraft und Energie zu haben, die Verdauung und das Immunsystem zu stärken, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und den Körper zu reinigen. Auch wenn der Name es vermuten lässt, ist der Kurs nicht nur für Mütter gedacht, sondern für alle Frauen, die sich selbst eine gute Mutter sein möchten.

Für sehr schwache und kranke Menschen ist das Programm nicht geeignet. Ebenso nicht für schwangere oder stillende Frauen.

Ja, absolut. Du erhältst in Deinem Guide alle Informationen, die Du benötigst. Du bekommst von mir einen einfachen Leitfaden für alle Schritte in Deinem Reinigungs-Quick-Fix.

Die Detox-Kur, die wir in Mama´s Reset machen ist vor allem dafür gedacht, Deinen Stoffwechsel zu stärken. Dabei werden laut Ayurveda gleichzeitig Giftstoffe und Schlacken ausgeleitet. Alles zusammen kann Dir helfen, mehr Energie und Leichtigkeit zu spüren. Weiterhin kann eine Detox-Kur beispielsweise bei Hautunreinheiten, Müdigkeit / Trägheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Übersäuerung und Verdauungsproblemen helfen. Sie ist aber auch kein (All-)Heilmittel.

Der Reinigungs-Quick-Fix ist als Programm über 7 Tage konzipiert. Diese kannst Du dann machen, wann es für Dich passt.

Das Programm besteht in erster Linie aus einer Ernährungsumstellung und Reinigungsroutinen. Für beides erhältst Du von mir detaillierte Informationen und Leitfäden.

Der 7-Tage-Detox besteht aus drei Phasen.
1. Phase (2 Tage): Entlastungsphase, in der Dein Körper durch warme und leichte Mahlzeiten sanft vorbereitet wird.
2. Phase (3 Tage): Entgiftungsphase, in der Dein Körper mithilfe von Schonkost entgiftet wird.
3. Phase (2 Tage): Aufbauphase, in der sich Dein Körper langsam wieder an alle Nahrungsmittel gewöhnen kann.

Im ayurvedischen Detox geht es nicht darum, zu fasten und auf Nahrung zu verzichten. Sondern wir werden uns auf die dafür „richtigen“ Mahlzeiten konzentrieren. Diese sind leicht verdaulich und entlasten Deine Verdauung. Dafür erhältst Du einfache Rezepte für jede Mahlzeit.

Ich kann und darf Dir kein gesundheitliches Versprechen geben.

Als zertifizierter Gesundheitscoach werde ich Dir lediglich neue Wege aufzeigen, die der Ayurveda empfiehlt und die seit Jahrtausenden wirken. Ich gebe Dir mit dem Leitfaden und im Rahmen der 1:1-Session Tipps aus meinem Wissen und meiner Erfahrung weiter. Darüber hinaus bist Du für die Umsetzung selbst verantwortlich.

Du kannst während der Detox-Woche ganz normal arbeiten gehen. Für Deinen Körper ist es allerdings hilfreich, wenn Du den Detox nicht gerade in einer Zeit machst, in der besonders viel Stress auf der Arbeit herrscht.

Deine Familie kann natürlich mitessen. Ich empfehle immer das Baukastensystem – gerade, wenn Kinder mit am Tisch sitzen. Damit kannst Du Deinen Lieben das anbieten, was Du im Detox isst und ggf. eine für sie bekannte Beilage dazu. So kann sich jeder nehmen, was ihm/ihr passt und Du musst nicht komplett doppelt kochen.

Je nachdem wie neu Du im Ayurveda bist und wie Dein Gewürz- und Küchenschrank ausgestattet ist, kann es sein, dass Du das ein oder andere Lebensmittel besorgen musst. Wie beispielsweise MungDal – halbe, geschälte Mungbohnen. Doch alle Zutaten solltest Du problemlos in Supermärkten, Bio-Läden und Drogeriemärkten bekommen.

Außerdem schlage ich bei den Reinigungsroutinen verschiedene Produkte vor. Diese kannst Du ebenfalls entweder vor Ort oder online kaufen, musst es aber nicht zwingend.

Das Programm führst Du für Dich selbst durch – so, wie es in Deinen Alltag passt. Dazu stehen Dir Workbook und Anleitungen online zur Verfügung.
Darüber hinaus bekommst Du als Bonus die Möglichkeit, Dir eine 1:1-Session mit mir zu buchen, um Deine Fragen zu klären bzw. individuelle Tipps zu erhalten.

Wir treffen uns live online via Zoom. Dafür wäre es gut, wenn Du über ein technisches Gerät mit Kamera und Mikrofon verfügst, über das wir uns sehen und austauschen können. Alternativ können wir auch telefonieren.

Du erhältst nach Deiner Buchung per Mail einen Link zu meinem Kalender. So kannst Du Dir Deine 30-minütige 1:1-Session buchen und mir vorab Dein Anliegen schildern. Die 1:1-Session soll innerhalb von 2 Monaten nach Buchung erfolgen.

Dein Workbook steht Dir zum Download für immer zur Verfügung. Deine 1:1-Session kannst Du nach Buchung innerhalb der nächsten 2 Monate wahrnehmen.

Über den Klick auf einen der Buchungs-Buttons gelangst Du zur Seite von Copecart. Dort findest Du noch einmal eine Übersicht des Programms. Im Falle eines Kaufes übernimmt Copecart die gesamte Kaufabwicklung. Auch die Abbuchung erfolgt durch Copecart. Nach dem Kauf erhältst Du innerhalb der nächsten 48 Stunden eine Mail mit allen wichtigen Infos. Schau auch in den Spam-Ordner, manche Mails verstecken sich da gerne. Falls Du keine Mails erhalten hast, dann wende Dich bitte an mich: hallo@sinakunz.com

Ich unterstütze Dich!

Hallo, ich bin Sina

Wenn Du Dir und Deinem Körper nach einem langen, dunklen Winter etwas Gutes tun möchtest und Deine Energie aufwecken und frühlingsfrisch machen möchtest, dann komme ich ins Spiel:
Sina Kunz, ganzheitlicher Gesundheitscoach.

Als ausgebildeter Coach in Human Design und Ayurveda mit Spezialisierung auf Kinder- und Familiengesundheit sowie Yogalehrerin habe ich ein achtsames Gespür für Gesundheit. Und als Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderungen des Alltags bestens und gleichzeitig den Wunsch zu haben, Routinen zu finden und gut für sich sorgen zu wollen, kommt mir bekannt vor.

MAMA´S RESET BUCHEN

* Bitte beachte, dass das vorliegende Programm und alle darin enthaltenen Informationen nicht als Ersatz für medizinischen Rat oder professionelle medizinische Behandlung dienen.

Es wird empfohlen, bei gesundheitlichen Bedenken oder Fragen immer einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren.

Die Anwendung der im Leitfaden beschriebenen Inhalte liegt in der Verantwortung des einzelnen Nutzers. Ich übernehme keine Haftung für mögliche Schäden oder Verluste, die im Zusammenhang mit der Umsetzung der im Programm vorgestellten Inhalte entstehen können.

Bitte beachte, dass individuelle medizinische Bedürfnisse variieren können, und es ist wichtig, die Empfehlungen an Deine spezifischen Umstände anzupassen.