Hier findest du als Mama, Papa oder feinfühliger Cycle Breaker Inspiration für ein gesundes, liebevolles und authentisches Familienleben.
In meinen Artikeln zeige ich dir, wie du mit Human Design und Ayurveda mehr Klarheit, Energie und Verbindung in deinen Alltag bringst – ohne dich selbst zu verlieren. Du bekommst keine starren Dogmen, sondern alltagstaugliche Impulse, die deine Intuition stärken und dir helfen, Familie neu zu fühlen und zu gestalten.
Meine Blogartikel geben dir das Vertrauen zurück, dass du deinen ganz eigenen Weg gehen darfst – mit Kindern, die sich gesehen fühlen, mit dir selbst im Gleichgewicht. Sie laden dich ein, Gewohntes zu hinterfragen, deine Prägungen zu erkennen und neue Perspektiven zu entdecken. Du findest hier ehrliche Einblicke, konkrete Tipps und Fragen, die dich berühren – direkt aus meiner Erfahrung als Coach, Mutter und Mensch.
Hier findest du meine aktuellen Blogartikel:
(Ausgenommen die Artikel zu 12von12, die du HIER findest!)
- Jahresrückblick 2025 – (M)Ein buntes Turbo-Jahr
Das Jahr 2025 ist gefühlt rasend schnell vorbeigegangen. Während ich zur Erstellung dieses Blogartikels noch einmal meine Handyfotos des Jahres durchgegangen bin, habe ich mich… Weiterlesen »Jahresrückblick 2025 – (M)Ein buntes Turbo-Jahr - Was ist das Penta im Human Design?
Über Human Design haben mittlerweile schon viele Menschen gehört. Vielleicht weißt du schon, dass es dabei um ein System geht, das uns helfen kann, uns… Weiterlesen »Was ist das Penta im Human Design? - Warum ich als Cycle Breakerin trotzdem manchmal ausflippe
Als Cycle Breaker oder Cycle Breakerin ist man im Allgemeinen bemüht, alte Familienmuster zu durchbrechen und damit auch weniger zu schreien, weniger Drama zu leben… Weiterlesen »Warum ich als Cycle Breakerin trotzdem manchmal ausflippe - Human Design & Nervensystem: Warum du deine Energie nicht lebst
Im Human Design Coaching erlebe ich es immer wieder: Die Klient:innen sind begeistert. Nicht (nur) von der Art, wie ich das Reading gebe, sondern vor… Weiterlesen »Human Design & Nervensystem: Warum du deine Energie nicht lebst - Solar Return im Human Design: Dein neues Lebensjahr verstehen
Der Solar Return im Human Design zeigt die Energien, die dich ab deinem Geburtstag für ein Jahr begleiten und prägen. Vielleicht spürst du es selbst,… Weiterlesen »Solar Return im Human Design: Dein neues Lebensjahr verstehen - Wie die 5 Human Design-Typen lernen
Direkt vorab: Die Human Design-Typen sind die große Schublade, die wir mit Human Design aufmachen können, um die Individualität unseres Kindes besser zu verstehen. Natürlich… Weiterlesen »Wie die 5 Human Design-Typen lernen - Mein Jahresrückblick 2024: Ich habe fertig
Ganz ehrlich? Ich war noch nie so froh, dass ein Jahr rum ist, wie 2024. Beim Schreiben dieses Jahresrückblicks – oder wie meine Blogmentorin Judith… Weiterlesen »Mein Jahresrückblick 2024: Ich habe fertig - Rezept: Gebrannte Mandeln im Ayurveda-Style
Seit Jahren steht auf unserer Dezember-To-Do-Liste regelmäßig, gebrannte Mandeln herzustellen. Denn wir verschenken sie super gerne an Menschen, denen wir zum Jahresende auf diesem Weg… Weiterlesen »Rezept: Gebrannte Mandeln im Ayurveda-Style - HumanVeda® – meine ganzheitliche Coaching-Methode
HumanVeda® ist meine selbstentwickelte Coaching-Methode, die die ganzheitlichen Lehren von Human Design und Ayurveda miteinander zu etwas Neuem verbindet. Nachdem ich beides lange nebeneinander angewendet… Weiterlesen »HumanVeda® – meine ganzheitliche Coaching-Methode - Das ultimative Human Design Glossar: Die wichtigsten Begriffe
Immer wieder werde ich nach bestimmten Human Design-Begriffen gefragt. Und ich kann es den Fragenden nicht verübeln, denn diese Fachbegriffe klingen teilweise wirklich nicht sonderlich… Weiterlesen »Das ultimative Human Design Glossar: Die wichtigsten Begriffe - Alle Beiträge zu meiner Blogparade: Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin
Im Juli 2024 hatte ich zur Blogparade „Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin“ aufgerufen. Ich war super gespannt auf die Beiträge, denn… Weiterlesen »Alle Beiträge zu meiner Blogparade: Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin - Kinder-Lieblingsfrühstück: Ayurvedischer Smoothie
Dieser Artikel ist im Rahmen der Blogparade Was ist dein Lieblingsfrühstück? von Susanne Ryser, der selbst ernannten Frühstücks-Queen, entstanden. Als ich Susannes Aufruf las, dachte… Weiterlesen »Kinder-Lieblingsfrühstück: Ayurvedischer Smoothie - Warum ich Human Design liebe
In diesem Artikel erfährst du meine Kennenlerngeschichte mit Human Design und warum ich es als Tool liebe. - 100 Dinge, auf die ich stolz bin
Die wundervolle Lorena Hoormann hat in ihrer Blogparade dazu aufgerufen, 100 Dinge aufzuschreiben, auf die man stolz ist. Dabei klang diese Zahl in meinen Augen… Weiterlesen »100 Dinge, auf die ich stolz bin - Meine Lieblingspodcasts
Die liebe Andrea Maria Bokler hat im Rahmen ihrer Blogparade Meine Lieblingspodcasts dazu aufgerufen, die eigenen Podcastlieblinge aufzulisten. Da ich sowohl Podcasts liebe, als auch… Weiterlesen »Meine Lieblingspodcasts - Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin
Dieser Artikel ist mein eigener Artikel im Rahmen meiner Blogparade, die du hier findest. Fühl dich herzlich eingeladen, mitzumachen und ebenfalls aufzuschreiben, was das Mamawerden… Weiterlesen »Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin - Blogparade: Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin
Kennst du diese Vorstellung, wie du dir das Leben vor dem Mutterwerden ausgemalt hast? Einfach so weiter, wie vorher, nur eben mit Kind. Oder entspannt… Weiterlesen »Blogparade: Das mache ich heute anders, weil ich Mama bin - Wann hilft Kinderyoga bei Hyperaktivität und / oder ADHS?
Häufig erlebe ich es als Kinderyogalehrerin in meinen Kursen, dass Kinder neu dazu kommen, weil sie (angeblich) hyperaktiv sind, ADHS vermutet oder attestiert wird und… Weiterlesen »Wann hilft Kinderyoga bei Hyperaktivität und / oder ADHS? - Fun Facts über mich
Die Auflistung der Fun Facts über mich ist auf Inspiration von meiner wunderbaren Blogmentorin Judith Peters entstanden und viele andere Bloger:innen haben ebenfalls mitgemacht. Ob… Weiterlesen »Fun Facts über mich - Human Design Reading: Das erfährst du über dich
Ein Human Design Reading, oder wie ich es auch gerne nenne: Human Design Coaching (weil bei mir immer auch Coaching miteinfließt) kann dir unheimlich viel… Weiterlesen »Human Design Reading: Das erfährst du über dich - Mein Februar 2024: Bunter, als gedacht
Der Februar ist wahrscheinlich einer der unbeliebtesten Monate des Jahres, würde ich vermuten. Vor allem, weil er wetterbedingt meistens eher etwas trüb daher kommt. Der… Weiterlesen »Mein Februar 2024: Bunter, als gedacht - Gesund und fit im Frühling – meine 3 besten Tipps für dich und deine FamilieWenn der Frühling in den Startlöchern steht, dann können wir das besonders gut in der Natur sehen und spüren: abends ist es merkbar länger hell,… Weiterlesen »Gesund und fit im Frühling – meine 3 besten Tipps für dich und deine Familie
- Quick-Tipp: Warmes Frühstück
Wenn man schon einmal vom Ayurveda und der ayurvedischen Ernährung gehört hat, dann verbindet man damit schnell warmes Frühstück und im Speziellen Porridge. Doch warum… Weiterlesen »Quick-Tipp: Warmes Frühstück - Quick-Tipp: Frag dein Kind, ob es Hunger hat
Wenn ich gefragt werde, welches meine wichtigsten Tipps aus dem Ayurveda sind, dann ist dieser Tipp auf jeden Fall dabei: Frag dein Kind, ob es… Weiterlesen »Quick-Tipp: Frag dein Kind, ob es Hunger hat - Mein Januar 2024: Bunt, anders und eiskalt
Nachdem in der ersten Woche sowieso noch Schulferien waren, bremste uns kurz darauf das Wetter noch ein wenig aus. Das neue Jahr kam entsprechend langsam… Weiterlesen »Mein Januar 2024: Bunt, anders und eiskalt - Schnell, lecker und gesund: Rezept für ein ayurvedisches Porridge zum Frühstück
Vielleicht kennst du den Spruch: „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann“? Er impliziert, dass das Frühstück zu einer… Weiterlesen »Schnell, lecker und gesund: Rezept für ein ayurvedisches Porridge zum Frühstück - Mein Motto 2024: Ich lasse Wurzeln und Flügel wachsen
Stabilität und Leichtigkeit sind das, was aus meiner Sicht hinter Wurzeln und Flügeln steckt und sich auf den ersten Blick gegenseitig auszuschließen scheint. Und doch… Weiterlesen »Mein Motto 2024: Ich lasse Wurzeln und Flügel wachsen - Jahresanfang: Warum du jetzt keinen Detox, Saftkur oder Diät brauchst
Immer wieder herrscht zum Jahresanfang bei vielen Menschen die Energie des Neuanfangs und Vorsätze werden geschmiedet. „Dieses Jahr mache ich mehr Sport.“ oder „Jetzt will… Weiterlesen »Jahresanfang: Warum du jetzt keinen Detox, Saftkur oder Diät brauchst - Mein Rückblick auf das 4. Quartal 2023: Erste Male, Vollgas und Luft raus
Das 4. Quartal 2023 war nicht nur wettermäßig wechselhaft, sondern auch was meine Energie betraf. Und auch wenn gegen Ende ziemlich die Luft raus war,… Weiterlesen »Mein Rückblick auf das 4. Quartal 2023: Erste Male, Vollgas und Luft raus - Rezept: Ayurvedische Gewürzmischung für deine VerdauungZu viel gegessen? Du fühlst dich schwer nach dem Essen? Wir kennen das sicher alle. Mit einer ayurvedischen Ernährungsweise lässt sich das zwar umgehen. Doch… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedische Gewürzmischung für deine Verdauung
- Was hilft der Verdauung? 3 Tipps, damit das Essen nicht schwer im Magen liegtWir kennen es sicher alle, gerade an den Feiertagen wie Weihnachten und Silvester ist das große Schlemmen angesagt. Und damit häufig danach das Gefühl, dass… Weiterlesen »Was hilft der Verdauung? 3 Tipps, damit das Essen nicht schwer im Magen liegt
- Jahresrückblick 2023: Alles wird gut
Da ist es nun (fast) zu Ende, das Jahr 2023. Und um ehrlich zu sein: Ich bin nicht ganz böse drum. 2023 war für mich… Weiterlesen »Jahresrückblick 2023: Alles wird gut - Ein Buchtipp zum Weltvorlesetag: Vielleicht
Den Weltvorlesetag möchte ich zum Anlass nehmen, dir ein Buch vorzustellen: Das Buch „Vielleicht“. Es ist eines meiner Lieblingsbücher, eignet sich sehr gut zum Vorlesen… Weiterlesen »Ein Buchtipp zum Weltvorlesetag: Vielleicht - Tod, Trauer und magische Momente in meinem Leben
Im Rahmen ihrer Blogparade ruft meine liebe Blogkollegin Marianna Sajaz dazu auf, von magischen Momenten im Leben zu schreiben. Sie fragt: Wann hast du so… Weiterlesen »Tod, Trauer und magische Momente in meinem Leben - Mein Sommer 2023: Ein Rückblick
Sommerloch? Sommerflaute? Bei mir nicht. Da war so einiges los. Was genau, das erfährst du in diesem Artikel, in dem ich mit dir gemeinsam auf… Weiterlesen »Mein Sommer 2023: Ein Rückblick - Gesund im Herbst: Meine 30 besten Ayurveda-Tipps für die Gesundheit deines KindesDer Herbst steht vor der Tür und mit ihm zusammen die Erkältungszeit. Wohin man sieht, läuft bei vielen Kindern in dieser Zeit gefühlt ununterbrochen die… Weiterlesen »Gesund im Herbst: Meine 30 besten Ayurveda-Tipps für die Gesundheit deines Kindes
- Mein 12 von 12 im September: Der Masterclass-Tag
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag, um mit dir zu teilen,… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im September: Der Masterclass-Tag - Ayurvedische Morgenroutine: ÖlziehenDas Ölziehen ist in der ayurvedischen Morgenroutine ein fester Bestandteil. So wie es auch das Zungeschaben und Trinken von warmem Wasser sind. In diesem Artikel… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Ölziehen
- Ayurvedische Morgenroutine: Zunge schabenTagesroutinen und insbesondere die Morgenroutine hat im Ayurveda einen hohen Stellenwert. Die vedischen Schriften besagen, dass eine regelmäßige Morgenroutine maßgeblich die Gesundheit fördert. Neben dem… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Zunge schaben
- Ayurvedische Morgenroutine: Warum warmes Wasser am Morgen trinken?Vielleicht hast du es als einen Trend wahrgenommen, dass immer mehr Menschen ihren Morgen mit warmem Wasser oder gar warmem Zitronenwasser starten? Ist warmes Wasser… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Warum warmes Wasser am Morgen trinken?
- Doshas auf Reisen – Urlaub in Balance mit Ayurveda
Jeder Mensch ist anders, ein anderer (Dosha-)Typ und für jeden fühlt sich das Verreisen anders an. In diesem Artikel zeige ich dir auf, wie Reisen… Weiterlesen »Doshas auf Reisen – Urlaub in Balance mit Ayurveda - Die ayurvedische Reissuppe Peya
In diesem Rezept teile ich nicht nur ein klassisches Gericht, das im traditionellen Ayurveda zum Beikoststart für Babys genutzt wird, sondern das auch als therapeutische… Weiterlesen »Die ayurvedische Reissuppe Peya - Mein Juni 2023: Monat der Veränderung
In diesem Artikel nehme ich dich mit durch meine persönlichen Meilensteine im Juni 2023. Der Monat war sehr abwechslungsreich und voll gefüllt. Wir waren als… Weiterlesen »Mein Juni 2023: Monat der Veränderung - Mein 12 von 12 im Juli: von A – wie Aufregung bis Z – wie Zufriedenheit
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist Mittwoch und ein… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Juli: von A – wie Aufregung bis Z – wie Zufriedenheit - Die 6 Profillinien im Human Design – Entspannt im Familienurlaub
In einer Familie treffen zwangsläufig immer verschiedene Persönlichkeiten mit verschiedenen Bedürfnissen aufeinander. Besonders im Urlaub, wenn die ganze Familie vereint ist, wird das häufig spürbar.… Weiterlesen »Die 6 Profillinien im Human Design – Entspannt im Familienurlaub - Ayurvedisches Sommerrezept: Gurken-Raita-Suppe
Dieses Rezept eignet sich perfekt für heiße Sommertage und bietet Dank der Zutaten eine innerliche Erfrischung. Im Sommer brennt unser Verdauungsfeuer Agni auf Sparflamme. Deshalb… Weiterlesen »Ayurvedisches Sommerrezept: Gurken-Raita-Suppe - Mein 12 von 12 im Juni: ein voller, bunter Tag
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist das… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Juni: ein voller, bunter Tag - Eine gewagte These: Ich habe meine Bestimmung gefunden
Lange habe ich überlegt, ob ich das so schreiben kann oder ob es überheblich klingt. 🙈 Doch ich wage nun meine These zu benennen: Ich… Weiterlesen »Eine gewagte These: Ich habe meine Bestimmung gefunden - Was ich kann? Von Lieblingsbeschäftigungen, Learnings und Träumen
Kennst du das? Dass du eine Frage viel besser für andere beantworten kannst, als für dich? So ging es mir, als ich über die Blogparade… Weiterlesen »Was ich kann? Von Lieblingsbeschäftigungen, Learnings und Träumen - Mein 12 von 12 im Mai 2023: doch nicht nur Grau?
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist das… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Mai 2023: doch nicht nur Grau? - Welche Schule ist die Richtige für mein Kind? Meine Meinung hat sich geändert
Ich gebe zu, als unser Sohn im letzten Jahr, also Sommer 2022 eingeschult wurde, wusste ich nicht, wer aufgeregter war. Er oder ich. Meine Aufregung… Weiterlesen »Welche Schule ist die Richtige für mein Kind? Meine Meinung hat sich geändert - Mein April 2023: Zusammen unterwegs
Im April war ich viel unterwegs. Sowohl mit meiner Familie, als auch mit anderen tollen Menschen. Es scheint die Frühlingsenergie zu sein, denn letztes Jahr… Weiterlesen »Mein April 2023: Zusammen unterwegs - 3 Schritte zu mehr Gelassenheit und Glücklichsein in herausfordernden Zeiten
Wahrscheinlich kennen wir sie alle, die herausfordernden Zeiten, in denen irgendwie alles zusammen kommt: Ein Kindergeburtstag steht an, dann kommt noch ein wichtiger Termin dazu… Weiterlesen »3 Schritte zu mehr Gelassenheit und Glücklichsein in herausfordernden Zeiten - Rezept: Kitchari – DAS ayurvedische Detox-Gericht
Kitchari ist nicht nur eines der wohl bekanntesten ayurvedischen Gerichte, sondern vor allem auch durch seine heilsame Wirkung besonders wertvoll. Zu neudeutsch würden wir es… Weiterlesen »Rezept: Kitchari – DAS ayurvedische Detox-Gericht - Mein 12 von 12 im April: kommunikativ unterwegs von morgens bis abends
Es ist Mittwoch und es ist wieder der 12. des Monats. Das bedeutet, ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag.… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im April: kommunikativ unterwegs von morgens bis abends - Mein 12 von 12 im März: Besuch von Hasen und Freunden
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist Sonntag. So, wie… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im März: Besuch von Hasen und Freunden - Mein Februar 2023: Anders als geplant
Der Februar 2023 hatte es ganz schön in sich und fühlte sich für mich nach einem ziemlich heftigen Umschwung an. Plötzlich waren da Zweifel und… Weiterlesen »Mein Februar 2023: Anders als geplant - Wie geht gesunde Ernährung in der Familie?Immer wieder werde ich gefragt: Wie geht gesunde Ernährung in der Familie? Also, wie bekommt man es hin, sein Kind gesund zu ernähren und damit… Weiterlesen »Wie geht gesunde Ernährung in der Familie?
- Mein 12 von 12 im Februar 2023: ein Sonntag ohne neuen Oberbürgermeister
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist Sonntag.… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Februar 2023: ein Sonntag ohne neuen Oberbürgermeister - Rezept: Ayurvedischer Gewürzhonig bei Erkältung
Es ist mal wieder Erkältungszeit bei Groß und ganz besonders Klein. Insbesondere Atemwegsinfekte kommen gerade bei Kindern in den ersten Lebensjahren extrem häufig vor. Aus… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedischer Gewürzhonig bei Erkältung - Mein Januar 2023: ein Auf und Ab in jeglicher Hinsicht
Der Januar 2023 war ein Auf und Ab der Gefühle. Und auch der Gesundheit und meiner Energiekurve. Von den Highlights und Lowlights erfährst du in… Weiterlesen »Mein Januar 2023: ein Auf und Ab in jeglicher Hinsicht - Mein 12 von 12 im Januar 2023: Ein Tag voll All-Tag
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Ein alltäglicher Donnerstag in meinem… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Januar 2023: Ein Tag voll All-Tag - Mein Motto 2023: KEEP IT SIMPLE – JUST DO IT
Schritt für Schritt, mit Freude und Beschwingtheit werde ich dieses Jahr voranschreiten. So jedenfalls mein Plan und Motto für 2023. Auf den ersten Blick könnte… Weiterlesen »Mein Motto 2023: KEEP IT SIMPLE – JUST DO IT - Jahresrückblick 2022: Einfach machen – einfach?
Mein Motto für 2022 war „EINFACH MACHEN – es könnte ja super werden“. Neben dem, dass in 2022 der Abschluss diverser Aus- und Weiterbildungen anstand… Weiterlesen »Jahresrückblick 2022: Einfach machen – einfach? - Rezept: Ayurvedischer Punsch
In unserem Ort gibt es seit über 10 Jahren, also länger als wir hier wohnen, einen lebendigen Adventskalender. Eine tolle Initiative, die bereits ab Herbst… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedischer Punsch - Mein 12 von 12 im November: zwischen Family & Business
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Ein ziemlich gewöhnlicher… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im November: zwischen Family & Business - Mein Weg von der Trauer zur Dankbarkeit
Als meine Mutter im November 2018 starb, brach eine Welt für mich zusammen. Genau genommen war diese Welt schon 2 Jahre vorher ziemlich stark am… Weiterlesen »Mein Weg von der Trauer zur Dankbarkeit - Rezept: Ayurvedisches Kürbisgulasch
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Du liebst Kürbis, aber kannst keine Kürbiscremesuppe mehr sehen? Oder deine Kinder sind „Suppenkasper“ und mögen sie nicht? Dann probier doch mal… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedisches Kürbisgulasch - Mein 12 von 12 im Oktober: zwischen Coaching und kranken Kindern
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Unsere Kinder sind… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Oktober: zwischen Coaching und kranken Kindern - Manifestierender Generator – ein persönlicher Einblick zu diesem Human Design Typ
In diesem Artikel stelle ich dir den Human Design Typ vor, dem ich entspreche: den Manifestierenden Generator, kurz MG genannt. Du bekommst einen Einblick in… Weiterlesen »Manifestierender Generator – ein persönlicher Einblick zu diesem Human Design Typ - Mein Rezept für ein kühlendes, ayurvedisches Sommergetränk – perfekt für dein Pitta-DoshaHeute teile ich mit dir das Rezept für ein leckeres, ayurvedisches Sommergetränk, das kühlend wirkt und gleichzeitig ohne eiskalte Flüssigkeit oder gar Eiswürfel auskommt. An… Weiterlesen »Mein Rezept für ein kühlendes, ayurvedisches Sommergetränk – perfekt für dein Pitta-Dosha
- Mein 12 von 12 im August: Ein Ferientag zu Hause
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Die Kinder haben… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im August: Ein Ferientag zu Hause - Dein Human Design Reading: Ablauf & Inhalt
Fragst du dich, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst? Ein Human Design Reading hilft dir, deine Stärken zu erkennen und dein Leben bewusster zu… Weiterlesen »Dein Human Design Reading: Ablauf & Inhalt - Mein Juni 2022: ein ruhiger Monat mit schönen Highlights
Im Vergleich zu meinem Mai 2022 war der Juni wesentlich ruhiger, was ich als sehr angenehm empfunden habe. So konnte ich an meinem Business arbeiten… Weiterlesen »Mein Juni 2022: ein ruhiger Monat mit schönen Highlights - Warum (m)ein Coaching-Paket viel besser ist, als Einzeltermine – insbesondere für gestresste MamasBei Gesundheitsberatern und Coaches ist es total gängig und üblich, dass Einzeltermine angeboten werden. Und auch Kundinnen fühlen sich davon angesprochen, denn das Angebot suggeriert… Weiterlesen »Warum (m)ein Coaching-Paket viel besser ist, als Einzeltermine – insbesondere für gestresste Mamas
- Mein 12 von 12 im Mai: Start in ein Weiterbildungswochenende
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Heute geht es… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Mai: Start in ein Weiterbildungswochenende - Familienharmonie: meine 5 SchritteSo oft sehnen wir uns danach, dass mehr Harmonie in der Familie herrscht. Einfach nur Harmonie. Doch „einfach“ ist oft viel schwerer, gerade in einem… Weiterlesen »Familienharmonie: meine 5 Schritte
- Mein April 2022: Viele erste Male und ein überraschendes zweites Mal
Auch wenn der April schon ein paar Tage rum ist, möchte ich gerne ein paar Highlights festhalten und mit dir teilen. Daher folgt nun ein… Weiterlesen »Mein April 2022: Viele erste Male und ein überraschendes zweites Mal - Ayurveda-Glossar: Die wichtigsten, ayurvedischen FachbegriffeDer Ayurveda stammt aus den hinduistischen Veden, die vor ca. 5000 Jahren im heutigen Indien in Sanskrit verfasst wurden. Es folgt eine kleine Übersicht der… Weiterlesen »Ayurveda-Glossar: Die wichtigsten, ayurvedischen Fachbegriffe
- Detox-Reihe: #3 Was ist Agni?
Zuletzt habe ich dich ein wenig hier auf dem Blog in das Thema „Detox“ eingeführt. Diese Woche soll es nun weitergehen. Heute erfährst du, was… Weiterlesen »Detox-Reihe: #3 Was ist Agni? - Mein 12 von 12 im April 2022: Mein Tag mit Otto im Homeoffice
Verrückt, wie die Zeit vergeht. Schon ist wieder der 12. des Monats – Zeit für das Blogformat 12 von 12 mitzumachen: Das war mein 12 von 12… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im April 2022: Mein Tag mit Otto im Homeoffice - Mein März 2022: Von Vollsperrung bis Detox war alles dabei
Der März war aus meiner Sicht ein wilder Monat, ein Monat voller Polaritäten. Von Sonnenschein bis Schnee und von Detox bis zu Nachtschichten. Es war… Weiterlesen »Mein März 2022: Von Vollsperrung bis Detox war alles dabei - Rezept: Ghee – einfach selbst gemacht
Ghee ist geklärte Butter und wird im Ayurveda vielfältig genutzt. Nicht nur zum Kochen, sondern u.a. auch zu Reinigungszwecken. Es gilt als Lebensmittel und Medizin… Weiterlesen »Rezept: Ghee – einfach selbst gemacht - Detox-Reihe: #2 Was ist Ama?
In meiner Detox-Reihe geht es heute um den Sanskrit-Begriff Ama. Er spielt im Zusammenhang mit unserem Stoffwechsel eine wichtige Rolle. Und das ist ja Ziel… Weiterlesen »Detox-Reihe: #2 Was ist Ama? - Was ist die ayurvedische Detox-Kur?
Immer wieder werden die Begriffe Detox, Fasten und sogar Diät zusammen in einen Topf geworfen. In diesem Artikel kläre ich darüber auf, wie sich der… Weiterlesen »Was ist die ayurvedische Detox-Kur? - Mein 12 von 12 im März 2022: Ein Samstag mit viel Bildschirmzeit
Es war wieder der 12. des Monats und ich nutze das, um bei dem beliebten Blogformat 12 von 12 mitzumachen. Los geht’s: Das war mein… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im März 2022: Ein Samstag mit viel Bildschirmzeit - Mein Februar 2022: Alles andere als ein normaler Monat
Während die Welt gegen Ende des Monats aufgrund des Kriegs in der Ukraine nicht mehr dieselbe war, stand am Anfang von diesem Februar 2022 unsere… Weiterlesen »Mein Februar 2022: Alles andere als ein normaler Monat - Dankbarkeit: 66 Dinge, für die ich dankbar binGerade in Zeiten von Wandel, Unsicherheit und wenn einfach viel los ist, habe ich für mich entdeckt, dass mir die Dankbarkeit hilft. Sie schenkt mir… Weiterlesen »Dankbarkeit: 66 Dinge, für die ich dankbar bin
- Was ist das Human Design System? Wie kann ich es für mich und meine Familie nutzen?
Human Design ist ein modernes System, zur Selbsterkenntnis und Selbstreflexion. Es ist die Synthese aus sehr alter Weisheit und modernen Wissenschaften. Dabei verknüpft es die… Weiterlesen »Was ist das Human Design System? Wie kann ich es für mich und meine Familie nutzen? - Husten im Ayurveda – mein selbstgemachter HustensaftSeit 2 Wochen hat der Coronavirus meine Familie und mich erwischt. Aktueller Status: 4 von 4 positiv. Das und die aktuelle Winterzeit, die ja auch… Weiterlesen »Husten im Ayurveda – mein selbstgemachter Hustensaft
- Was ist Ayurveda? Und was hat es mit der „Balance“ auf sich?Als ich angefangen habe, mich mit dem Ayurveda zu beschäftigen, hörte ich in meiner „Ayurveda-Bubble“ immer, dass es uuunheimlich wichtig sei, dass man in seiner… Weiterlesen »Was ist Ayurveda? Und was hat es mit der „Balance“ auf sich?
- Mein 12 von 12 im Januar 2022: ein ganz normaler Tag mit einer Prise Spontanität
Einblicke in meinen Alltag, am 12.01.2022 Es ist eine lange Blog-Tradition, die dank Draußennurkännchen fortgeführt wird, bei der 12 Bilder vom jeweiligen 12. Tag des… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Januar 2022: ein ganz normaler Tag mit einer Prise Spontanität - Mein Motto 2022: EINFACH MACHEN – es könnte ja super werden
Mein Motto für 2022 & ein Rückblick auf 2021 Schon im vergangenen Jahr hat sich für mich und in mir abgezeichnet: Ich möchte 2022 in… Weiterlesen »Mein Motto 2022: EINFACH MACHEN – es könnte ja super werden