Verrückt, wie die Zeit vergeht. Schon ist wieder der 12. des Monats – Zeit für das Blogformat 12 von 12 mitzumachen:
Mein Tag startet mit Dankbarkeit und meinem 6-Minuten-TagebuchBeim Öffnen der Jalousie kommt mir eine Vogelnest-Baustelle entgegen. Seit ein paar Tagen versuchen ein paar Rotschwäntzchen in unseren Raffstorekästen zu nisten. Mein Mann hat ihnen nun Nistkästen besorgt, damit sie dort ungestört nisten können.Abschluss meiner ayurvedischen Morgenroutine im Bad: warmes Wasser trinkenLos geht´s: mein Mann bringt die Kinder in die Kita, ich mache mit unserem Hund Otto die MorgengassirundeZurück zu Hause gibt es für mich Frühstück. Wie fast immer mein geliebtes Porridge.Bevor mein Arbeitstag startet, habe ich einen „Mutausbruch“ und buche mir für nächste Woche ein Zugticket nach Stuttgart. Wir Teilnehmer von „The Content Society“ wurden von Judith „Sympatexter“ Peters eingeladen zu einem Treffen in Stuttgart. Ein Treffen mit vielen Menschen, die ich noch nie „live“ gesehen habe, noch dazu in einer anderen Stadt – ein großer Schritt für mich aus meiner Komfortzone. Und genau deshalb habe ich gebucht.Mittagspause in der Sonne. Otto findet es super, dass ich am Kindertisch sitze und er so das Essen auf Nasenhöhe hat. Der Duft von meinem Vata-Gewürz scheint ihn aber nicht so anzusprechen.Ein Achtsamkeitsmoment bei unserer Mittags-Gassirunde. Ich liebe Pusteblumen und finde, es ist nie zu spät, seine Träume / Wünsche raus zu pusten.Zurück am Schreibtisch, bearbeite ich die Aufzeichnungen meines gestrigen Coachings. Eine tolle Frau war zu „Dein WOHLFÜHL-START mit Ayurveda“ in meinem Online-Coaching und bekommt nun schriftliche Empfehlungen für Ihr Anliegen von mir.Mein Abendprogramm: Ich darf von der tollen Dr. Nadine Webering ganz viel über „Rheuma & Ayurveda“ lernen.Nach viel Bildschirmzeit freue ich mich auf einen Abendspaziergang mit einer lieben Freundin und natürlich OttoAbendtee und Bettlektüre mit einem Buch, das meine Ayurvedaärztin geschrieben hat. Gute Nacht!
Das war mein 12 von 12 im April 2022.
Wenn du Lust hast regelmäßige Tipps und Inspirationen für ein gesundes & leichtes Leben zu bekommen, dann melde dich gerne für meinen Newsletter an:
Alle weiteren Infos zum Newsletter findest du hier (klick).
