Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm zusammen die Erkältungszeit. Wohin man sieht, läuft bei vielen Kindern in dieser Zeit gefühlt ununterbrochen die… Weiterlesen »Gesund im Herbst: Meine 30 besten Ayurveda-Tipps für die Gesundheit deines Kindes
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag, um mit dir zu teilen,… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im September: Der Masterclass-Tag
Das Ölziehen ist in der ayurvedischen Morgenroutine ein fester Bestandteil. So wie es auch das Zungeschaben und Trinken von warmem Wasser sind. In diesem Artikel… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Ölziehen
Tagesroutinen und insbesondere die Morgenroutine hat im Ayurveda einen hohen Stellenwert. Die vedischen Schriften besagen, dass eine regelmäßige Morgenroutine maßgeblich die Gesundheit fördert. Neben dem… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Zunge schaben
Vielleicht hast du es als einen Trend wahrgenommen, dass immer mehr Menschen ihren Morgen mit warmem Wasser oder gar warmem Zitronenwasser starten? Ist warmes Wasser… Weiterlesen »Ayurvedische Morgenroutine: Warum warmes Wasser am Morgen trinken?
Jeder Mensch ist anders, ein anderer (Dosha-)Typ und für jeden fühlt sich das Verreisen anders an. In diesem Artikel zeige ich dir auf, wie Reisen… Weiterlesen »Doshas auf Reisen – Urlaub in Balance mit Ayurveda
Der Sommer macht bei uns zwar gerade wettertechnisch eine Pause, aber: Es ist Sommer. Und bei uns in Rheinland-Pfalz haben die Sommerferien gestartet. Es ist… Weiterlesen »Mein familienfreundlicher Sommerwunschzettel 2023
In diesem Rezept teile ich nicht nur ein klassisches Gericht, das im traditionellen Ayurveda zum Beikoststart für Babys genutzt wird, sondern das auch als therapeutische… Weiterlesen »Die ayurvedische Reissuppe Peya
In diesem Artikel nehme ich dich mit durch meine persönlichen Meilensteine im Juni 2023. Der Monat war sehr abwechslungsreich und voll gefüllt. Wir waren als… Weiterlesen »Mein Juni 2023: Monat der Veränderung
Es ist wieder der 12. des Monats und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen Tag. Es ist Mittwoch und ein… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Juli: von A – wie Aufregung bis Z – wie Zufriedenheit