Vielleicht kennst du den Spruch: „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann“? Er impliziert, dass das Frühstück zu einer… Weiterlesen »Schnell, lecker und gesund: Rezept für ein ayurvedisches Porridge zum Frühstück
Stabilität und Leichtigkeit sind das, was aus meiner Sicht hinter Wurzeln und Flügeln steckt und sich auf den ersten Blick gegenseitig auszuschließen scheint. Und doch… Weiterlesen »Mein Motto 2024: Ich lasse Wurzeln und Flügel wachsen
Es ist der allererste 12. im Jahr 2024 und natürlich nehme ich dich auch an diesem im Januar, im Rahmen des Blogformats 12von12 mit durch meinen Tag.… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Januar 2024: Zwischen müde, wach, Business und Kindern
Seit ich vor kurzem das Buch Das 12-Wochen-Jahr: Wie Sie in 12 Wochen mehr schaffen als andere in 12 Monaten: Wie Sie in 12 Wochen… Weiterlesen »Meine To-Want Liste im 1. Quartal 2024: Kurs, Buchhaltung und Yoga
Immer wieder herrscht zum Jahresanfang bei vielen Menschen die Energie des Neuanfangs und Vorsätze werden geschmiedet. „Dieses Jahr mache ich mehr Sport.“ oder „Jetzt will… Weiterlesen »Jahresanfang: Warum du jetzt keinen Detox, Saftkur oder Diät brauchst
Das 4. Quartal 2023 war nicht nur wettermäßig wechselhaft, sondern auch was meine Energie betraf. Und auch wenn gegen Ende ziemlich die Luft raus war,… Weiterlesen »Mein Rückblick auf das 4. Quartal 2023: Erste Male, Vollgas und Luft raus
Zu viel gegessen? Du fühlst dich schwer nach dem Essen? Wir kennen das sicher alle. Mit einer ayurvedischen Ernährungsweise lässt sich das zwar umgehen. Doch… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedische Gewürzmischung für deine Verdauung
Wir kennen es sicher alle, gerade an den Feiertagen wie Weihnachten und Silvester ist das große Schlemmen angesagt. Und damit häufig danach das Gefühl, dass… Weiterlesen »Was hilft der Verdauung? 3 Tipps, damit das Essen nicht schwer im Magen liegt
Da ist es nun (fast) zu Ende, das Jahr 2023. Und um ehrlich zu sein: Ich bin nicht ganz böse drum. 2023 war für mich… Weiterlesen »Jahresrückblick 2023: Alles wird gut
Es ist wieder der 12. des Monats. Dieses Mal der Letzte in 2023. Und ich nehme dich – im Rahmen des Blogformats 12von12 – mit durch meinen… Weiterlesen »Mein 12 von 12 im Dezember 2023: Auf zu neuen Ufern