Immer wieder werde ich gefragt: Wie geht gesunde Ernährung in der Familie? Also, wie bekommt man es hin, sein Kind gesund zu ernähren und damit auch die gesamte Familie? Viele… Weiterlesen »Wie geht gesunde Ernährung in der Familie?
Es ist mal wieder Erkältungszeit bei Groß und ganz besonders Klein. Insbesondere Atemwegsinfekte kommen gerade bei Kindern in den ersten Lebensjahren extrem häufig vor. Aus ayurvedischer Sicht ist das keine… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedischer Gewürzhonig bei Erkältung
In unserem Ort gibt es seit über 10 Jahren, also länger als wir hier wohnen, einen lebendigen Adventskalender. Eine tolle Initiative, die bereits ab Herbst vom tatkräftigen Organisationsteam geplant und… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedischer Punsch
Als meine Mutter im November 2018 starb, brach eine Welt für mich zusammen. Genau genommen war diese Welt schon 2 Jahre vorher ziemlich stark am Bröckeln, als sie ihre Krebsdiagnose… Weiterlesen »Mein Weg von der Trauer zur Dankbarkeit
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Du liebst Kürbis, aber kannst keine Kürbiscremesuppe mehr sehen? Oder deine Kinder sind „Suppenkasper“ und mögen sie nicht? Dann probier doch mal dieses leckere Rezept für ayurvedisches… Weiterlesen »Rezept: Ayurvedisches Kürbisgulasch
Heute teile ich mit dir das Rezept für ein leckeres, ayurvedisches Sommergetränk, das kühlend wirkt und gleichzeitig ohne eiskalte Flüssigkeit oder gar Eiswürfel auskommt. An warmen Sommertagen sehnen wir uns… Weiterlesen »Mein Rezept für ein kühlendes, ayurvedisches Sommergetränk – perfekt für dein Pitta-Dosha
Bei Gesundheitsberatern und Coaches ist es total gängig und üblich, dass Einzeltermine angeboten werden. Und auch Kundinnen fühlen sich davon angesprochen, denn das Angebot suggeriert einen „Quick-Fix“ für das jeweilige… Weiterlesen »Warum (m)ein Coaching-Paket viel besser ist, als Einzeltermine – insbesondere für gestresste Mamas
So oft sehnen wir uns danach, dass mehr Harmonie in der Familie herrscht. Einfach nur Harmonie. Doch „einfach“ ist oft viel schwerer, gerade in einem so komplexen System, das sich… Weiterlesen »Familienharmonie: meine 5 Schritte
Der Ayurveda stammt aus den hinduistischen Veden, die vor ca. 5000 Jahren im heutigen Indien in Sanskrit verfasst wurden. Es folgt eine kleine Übersicht der wichtigsten Begriffe im Ayurveda, ein… Weiterlesen »Ayurveda-Glossar: Die wichtigsten, ayurvedischen Fachbegriffe
Zuletzt habe ich dich ein wenig hier auf dem Blog in das Thema „Detox“ eingeführt. Diese Woche soll es nun weitergehen. Heute erfährst du, was Agni ist und warum es… Weiterlesen »Detox-Reihe: #3 Was ist Agni?